Jest obecnie cała masa rozmaitych dyscyplin sportowych, które nadają się do uprawiania w celu wyładowania agresji, niekiedy jako odskocznia od codzienności i szarej rzeczywistości, sposób na wyładowanie emocji. Wiele z tych dyscyplin niestety ale jednak jest sportem wzbudzającym agresywne zachowania. W przypadku na przykład badmintona natomiast jest wręcz odwrotnie. Ta dyscyplina pozwala się w umiejętny sposób odprężyć i wypocząć, jest także oderwaniem się od realności, ale bez niepotrzebnej agresji. To sport polecany w każdej grupie wiekowej.
